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”残暑”厳しいですね!
残暑お見舞い申し上げます

連日の厳しい猛暑
まだ続きそうですね
夜も暑いですね

冷たい物の飲みすぎ、食べ過ぎで夏バテしていませんか
ついつい冷蔵庫を覗きたくなってしまいます
胃腸が弱っている時こそあたたかい物
胃を優しく労わってあげて下さいね

クーラーで体を冷やし過ぎてダルくなっていませんか
冷房の設定温度も見直して下さいね

そして最も大事なのはミネラル不足です
海草・きのこ・ナッツ類など
カラダに必要な栄養素も忘れずに補給してあげて
下さいね
これも大事な若さの秘訣です

ところで・・・
皆様はお盆にご先祖様のお墓参りに行かれましたか
遠くてお墓まで行かれない方もご先祖様に感謝の
気持ちは忘れずに居たいものですね

忘れかけている日々無事に暮らせる当たり前のことに感謝を・・・

毎日、安心して眠ることが出来る家があること
お腹を満たす食べ物があること
安心して外出することが出来ること
体を守る衣服があること


戦争の時、大災害の時、途方に暮れた方々の気持ちを
思うと、今の日々の普通の生活がいかに有り難いか・・・
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[2013/08/18 22:54 ] | 健康 | コメント(0) | トラックバック(0)
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