「足のムクミ」解消法!
冷えると足が「ムクミ」ませんか
事務所の中って足元が冷えて、代謝が悪くなりますよね
気が付くと「足首がない」そうんなのイヤですよね
しっかりマッサージで「ムクミ」を取って「引締まった足首」になりませんか


お風呂の中でマッサージ
湯船の中で、足首からヒザへ(手をグーにして)しっかり流します
次に、ヒザから足の付け根まで(手をグーにして)しっかり流します

右足左足、ゆっくり丁寧にマッサージ
1週間後、2週間後・・・結果はお楽しみ
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[2012/02/13 23:15 ] | 健康 | コメント(0) | トラックバック(0)
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